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大海を知った蛙、そして

シリコンスチーマーダイエットと筋トレと日常と人生

20170426 - アイディア備忘録(修正加筆)

前にも書いたんだけど、消しちゃったので再投稿。 「会える」ゲイ向けアプリを作りたいなーと、前からずっと考えてる。 ひとことで言うと、Meetupのパクリ。 共通の趣味や嗜好を持った人を募って、実際にみんなで集まれるサービス。 『カラオケ行きませんか…

20170412 - 紀文 糖質0g麺とダイエット経過報告

そば屋に寄れなかったもんで、家で茹でようと十割そばを探してSEIYUに入ったら置いてなくて。んー残念何食べよう、と諦めつつ視線を横に流したら目に入ってきたコレ。 紀文 糖質0g麺セット(18個入り) 【特別企画商品】 出版社/メーカー: 紀文食品 メディ…

20170329 - 双極性障害からの回復、そして新たな問題

最近は感情がまるで凪いだ海のように穏やかだ。社交の場でテンションが跳ね上がることもなければ、夜中に闇堕ちして鬱イートすることもなくなった。口下手で口数少なめな本来の自分に戻ってしまって、人と打ち解けて仲良くなるのがまた不得手になってしまっ…

20170324 - ダイエット日記

最近の食生活を備忘録がてら記録。 ◆朝:おにぎり1個、(ウエイトダウンプロテイン) ◆昼:おにぎり1個、サラダチキン ◆おやつ:パストラミビーフ (◆トレーニング後:ホエイプロテイン) ◆夜:十割そば、さばの水煮缶、(ウエイトダウンプロテイン) たぶん…

20170308 - シリコンスチーマーでつくる洋風蒸し野菜

◆材料 ・キャベツ:1/4個 ・トマト(ホール缶でもいいかも新米):1個 ・セロリ:1/2本 ・豚バラ肉:150~200g(筋トレした日は多め) ・マギーブイヨン:2個 ・ハーブソルト:てきとう ・乾燥バジル(あれば):てきとう ・お湯:50ml程度 ◆作り方 シリコン…